Ochutnávka zdarma

I při čtení tohoto webu se možná hrbíte. Nesedíte správně. Máte špatnou židli. Necvičíte. A z neustálého sezení v kanceláři vás často bolí za krkem. Není divu. Vše je totiž záležitostí prevence. 

Chcete vy i vaši kolegové zvládnout více práce, efektivněji a s menší námahou?

Přihlaste se do programů Umění sedět,
který vychází z populární Školy zad Marie Zemánkové.

Nečekejte zázraky, ale prověřené fyzioterapeutické rady, jak si udržet bezbolestná záda celý život.

Naučíte se to, co nás zapomněli naučit ve škole: správně se starat o svá záda.

Během praktických workshopů se mimo jiné dozvíte

Jak správně sedět

Doma, v práci, na cestách

Pravidla pro delší sezení

Při práci v kanceláři

Rychlá cvičení

Na protažení při práci na PC


Naučíte se sadu praktických cvičení, které můžete provádět kdekoli a kdykoli. 

Personalisté, majitelé firem. Přijďte na ochutnávkovou lekci zdarma

Nechcete se zaměstnance či kolegy přihlásit hned, ale téma programu vás zajímá? 
Uvidíte rady Marie Zemánkové v Brně v hotelu City Apart zcela zdarma – v 90minutové ochutnávkové lekci.

Dozvíte se mimo jiné i to:

Jak Marie Zemánková s problémy zad pomohla stovkám zaměstnanců společností Sberbank, HOME CREDIT, Jihomoravský kraj, DPBM či Hospodářská komora 
Jak o své zaměstnance pečují klienti Ivety Sigmundové, majitelky personální agentury Aprofes a partnerky Školy zad

Přihlaste se na ochutnávku včas

Jedna ochutnávková lekce je omezena max. 15 účastníky!

Vložte e-mail a my s vámi budeme počítat.


Co o nás říkají zákazníci


Škola zad Marie Zemánkové nás zaujala natolik, že jsme ji zařadili do preventivních programů pro zaměstnance výroby…Identifikace pracovišť, pracovních operací a dotazníkový průzkum vyústil v cílený program pro 200 zaměstnanců...Již po měsíci aktivit účastnice pozorovaly zlepšení.

Vít Heinz
Project management
Siemens Electric Machines

Kurz byl postaven tak, aby se časem neplýtvalo. A byla využita každý chvíle. Prakticky i zážitkově… Oceňujeme možnost konzultace a jsme hrdí, že kurz je již několik let zařazen v Plánu celofiremního vzdělávání…

Olga Novotná
Vodárenská akciová společnost

Kolegové z kanceláři i z výroby si seminář velmi pochvalovali a my věříme, že naučené cviky cvičí i ve svém volnu. Na základě kladné zpětné vazby účastníků počítáme se zajištěním uvedených seminářů i pro naše další zaměstnance i v dalších letech..

Gabriela Hrubecká
Personální manažerka
Saint-Gobain Construction products CZ