Blog

Témata článků


Nordic walking - severská chůze pro zdravou českou kondici

16.5.2018 > Marie Zemánková

Název zní sice americky a možná si u něj bezděky vybavíte etiketu whisky panáčka Johnnieho Walkera s holí v ruce, je to však podobnost čistě náhodná a u nordic walkingu jde o něco zcela jiného.

 

Dubnová soutěž o cvičební videa Sedět je umění

13.4.2018 > Marie Zemánková

Protože vám ráda dělám radost, připravila jsem pro vás další soutěž o volný přístup do 18-ti dílného seriálu videotréninků Sedět je umění.

 

Syndrom smskového krku, strašák pro vaši krční páteř

10.4.2018 > Marie Zemánková

Soužití se psem je prý zdravé pro životní styl jeho pána - protože ho nutí pravidelně chodit ven, hýbat se na čerstvém vzduchu. Naše soužití s chytrým telefonem pro nás ale rozhodně zdravé není...

 

SOUTĚŽ O 18-ti dílný seriál videotréninků Sedět je umění

14.3.2018 > Marie Zemánková

Vyhrajte volný přístup do 18-ti dílného seriálu videotréninků Sedět je umění a naučte se správně sedět - v kanceláři, doma i na cestách. 

 

Vyhřezlá ploténka - běh na dlouhou trať

27.2.2018 > Marie Zemánková

Občas cvičíte, nemáte ani nadváhu, dokonce se snažíte jakž takž zdravě jíst… přesto vás “postihla” vyhřezlá ploténka? Proč zrovna já, ptáte se? S touto diagnózou se obrací na lékaře a fyzioterapeuty stále více lidí. 

 
 

Šetříte pohybem? Bolest zad si vás najde

22.1.2018 > Marie Zemánková

„Nestačí jen vědět, je třeba vědomosti použít, nestačí jen chtít, je třeba konat.“

J.W. Goethe (1749-1832)

 
Stoj Zdravý sed Škola zad prakticky 


Připojte se k nám

A sledujte, jak můžete zlepšovat své zdraví. Krůček po krůčku. Každý měsíc vás provedeme praktickým nácvikem a cvičebními jednotkami  Školy zad. 



Mohlo by Vás zajímat