Ochutnávka z videotréninku
Máte bolesti zad? Pracujete v sedavém zaměstnání?
Podívete se nezávazně na video ochutnávku z našich tréninků. Jestli Vás obsah zaujme, pošlete nám Váš e-mail, za který dostanete přístup ke třem plnohodnotným videotréninkům Marie Zemánkové. Pro kompletní 18 dílný seriál videotréninků se informujte ZDE.
Aktuální pobyty
2021
Jarní Škola zad v Karlově
Karlov pod Pradědem
včetně ubytování
2021
Jarní Škola zad v Karlově II (obsazeno)
Karlov pod Pradědem
včetně ubytování
2021
Jarní Škola zad v Karlově III
Karlov pod Pradědem
včetně ubytování
2021
Letní škola zad v Broumově - je obsazena. Můžete se přihlásit jako náhradníci
Královéhradecký kraj
včetně ubytování
Co o nás říkají zákazníci
Kolegové z kanceláři i z výroby si seminář velmi pochvalovali a my věříme, že naučené cviky cvičí i ve svém volnu. Na základě kladné zpětné vazby účastníků počítáme se zajištěním uvedených seminářů i pro naše další zaměstnance i v dalších letech..
Škola zad Marie Zemánkové nás zaujala natolik, že jsme ji zařadili do preventivních programů pro zaměstnance výroby…Identifikace pracovišť, pracovních operací a dotazníkový průzkum vyústil v cílený program pro 200 zaměstnanců...Již po měsíci aktivit účastnice pozorovaly zlepšení.
Výroky účastníků: Velice dobře sestavené od teorie k praxi...Cvičím každý den alespoň chviličku.... Dozvěděl jsem se všechno, co jsem chtěl vědět...
Poslední články z blogu
Hýbou se vaše ratolesti málo? Zacvičte si společně!
25.3.2021 > Marie Zemánková
Už je to pár let, co Evropané znovuobjevili jógu a začali ji v nejrůznějších formách a verzích hojně cvičit. Kdo mě zná, ten ví, že na Iyeangar jógu nedám dopustit. Jóga je skutečně výtečná pohybová aktivita. Když naučíte děti základní cviky, můžete klidně cvičit doma společně. Jak známo, ve dvou (nebo více) se to lépe táhne.
Proč dnes pohyb potřebujete víc než kdy dřív
25.2.2021 > Marie Zemánková
Řeknu vám to na rovinu. Pohyb dnes potřebujete víc než kdy dřív. Nepodceňujte pohybové aktivity, cíleně je vyhledávejte. Podržte své tělo a ono podrží vás, až to bude potřeba. Máte hned několik dobrých důvodů, proč na pohyb pamatovat. Vedle fyzického zdraví jde i o zdraví duševní. Nečekejte na to, až vám tělo dá důrazně najevo, že potřebuje změnu.
Naši klienti
