Ochutnávka z videotréninku
Máte bolesti zad? Pracujete v sedavém zaměstnání?
Podívete se nezávazně na video ochutnávku z našich tréninků. Jestli Vás obsah zaujme, pošlete nám Váš e-mail, za který dostanete přístup ke třem plnohodnotným videotréninkům Marie Zemánkové. Pro kompletní 18 dílný seriál videotréninků se informujte ZDE.
Aktuální pobyty
2022
Říjnová škola zad v Karlově - volná poslední dvě místa!
Karlov pod Pradědem
včetně ubytování
2022
Listopadová Škola zad v Karlově - víkend je obsazen, děkujeme! Můžete se hlásit jako náhradníci
Karlov pod Pradědem
včetně ubytování
2023
Lednové cvičení na Váňově statku
Dubovice 21, Dubovice
včetně ubytování
Co o nás říkají zákazníci
Kolegové z kanceláři i z výroby si seminář velmi pochvalovali a my věříme, že naučené cviky cvičí i ve svém volnu. Na základě kladné zpětné vazby účastníků počítáme se zajištěním uvedených seminářů i pro naše další zaměstnance i v dalších letech..
Škola zad Marie Zemánkové nás zaujala natolik, že jsme ji zařadili do preventivních programů pro zaměstnance výroby…Identifikace pracovišť, pracovních operací a dotazníkový průzkum vyústil v cílený program pro 200 zaměstnanců...Již po měsíci aktivit účastnice pozorovaly zlepšení.
Výroky účastníků: Velice dobře sestavené od teorie k praxi...Cvičím každý den alespoň chviličku.... Dozvěděl jsem se všechno, co jsem chtěl vědět...
Poslední články z blogu
Jak na zdravý sed
5.9.2022 > Marie Zemánková
Dva měsíce uběhly jako voda a nastal čas, aby se děti vrátily zpět do školních lavic a dospělí do práce. Zase tedy velká část z vás bude trávit více než třetinu dne vsedě. Zkuste to ale tentokrát pojmout jinak! Soustřeďte se na správný zdravý sed a usnadněte svým zádům život.
Ranní cvičení dokáže zázraky
12.8.2022 > Marie Zemánková
Léto už je v plném proudu. Přemýšlíte, jak si ho letos užít tak, aby vám bylo dobře na těle i na duchu? Zkuste dělat něco jinak než obvykle. I když musíte chodit do práce a starat se o domácnost, udělejte pro sebe něco hezkého. Vykročte ze své zaběhlé rutiny a dodejte svým dnům novou šťávu. Co říkáte třeba na ranní cvičení?
Naši klienti
