Škola zadMarie Zemánkové

„Většina z nás si přeje nebo přímo
potřebuje změnit svůj život k lepšímu“

Ochutnávka z videotréninku

Máte bolesti zad? Pracujete v sedavém zaměstnání?

Podívete se nezávazně na video ochutnávku z našich tréninků. Jestli Vás obsah zaujme, pošlete nám Váš e-mail, za který dostanete přístup ke třem plnohodnotným videotréninkům Marie Zemánkové. Pro kompletní 18 dílný seriál videotréninků se informujte ZDE.



3 videotréninky z programu Sedět je umění zdarma

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů.




Co o nás říkají zákazníci


Kolegové z kanceláři i z výroby si seminář velmi pochvalovali a my věříme, že naučené cviky cvičí i ve svém volnu. Na základě kladné zpětné vazby účastníků počítáme se zajištěním uvedených seminářů i pro naše další zaměstnance i v dalších letech..

Gabriela Hrubecká
Personální manažerka
Saint-Gobain Construction products CZ

Škola zad Marie Zemánkové nás zaujala natolik, že jsme ji zařadili do preventivních programů pro zaměstnance výroby…Identifikace pracovišť, pracovních operací a dotazníkový průzkum vyústil v cílený program pro 200 zaměstnanců...Již po měsíci aktivit účastnice pozorovaly zlepšení.

Vít Heinz
Project management
Siemens Electric Machines

Výroky účastníků: Velice dobře sestavené od teorie k praxi...Cvičím každý den alespoň chviličku.... Dozvěděl jsem se všechno, co jsem chtěl vědět...

Petra Zálešáková
Sberbank CZ

Poslední články z blogu

„Tato sezóna byla výjimečná. Těžká a krásná zároveň. Přes pandemii jsem si uvědomila spoustu věcí,“ přiznává Marie Zemánková

30.7.2021 > Marie Zemánková

Letošní sezóna víkendových cvičení je u konce. Sešla se celá řada lidí nadšených pro pohyb, ale i lidí, kteří jen toužili po společnosti. Na víkendovkách Marie Zemánkové totiž nejde o výkony, ale o zdravý přístup k životu. A k tomu patří nejen péče o tělo, ale i hledání psychické rovnováhy. Celková harmonie je potřeba ke šťastnému životu. O tom ví své i zakladatelka Školy zad Marie Zemánková. Tento rok byl totiž kvůli celosvětové pandemii výjimečně těžký. Řada lidí chtěla své podnikání vzdát a Marie nebyla výjimkou.  Co jí tato sezóna dala a co vzala?

 

Už 8 let nevynechala ani jedno cvičení v Karlově. “Víkendovky s Marií uzdravují tělo i duši,” říká Jarka Grycová

28.6.2021 > Marie Zemánková

Jarka Grycová je jasným důkazem toho, že stárnout se dá s noblesou. Ke cvičení si našla cestu až v pokročilejším věku a dnes na něj nedá dopustit. Pravidelný pohyb se stal součástí jejího života a ukázal jí cestu k pružnějšímu a zdravějšímu já. Na víkendovky Marie Zemánkové jezdí každý rok, a to už od ledna 2013. I když prošla část Himalájí a nejsou jí cizí ani Alpy či Tatry, vášnivě čte a v průběhu roku se otočí na řadě kulturních akcí, víkendovka v Karlově má v jejím nabitém diáři své nezastupitelné místo. Je to totiž čas, kdy se naplno věnuje jen sama sobě.

 



Naši klienti