Zacvičte si u moře se Školou zad

Vůně moře, čistá hlava, čas na cvičení i odpočinek. Škola zad v Chorvatsku. Čeká Vás cvičení u moře, kondiční lekce nordic walkingu, základy zdravého sezení, tipy jak správně sportovat a zdravě odpočívat. Těšte se na klidné pláže a azurově modré Jaderské moře. Ideální místo pro regeneraci těla i duše, kde přírodní krásy soutěží s malebností tamních měst a vesnic.

Změňte Vaši dovolenou z odpočinkové na nabíjející.



20.6. - 30.6.2019

Cvičení u moře. Krásné prostředí. Relax a zábava

Ostrov Čiovo
Chorvatsko

Uvedená cena včetně ubytování, dopravy a programu

6 580 Kč





Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů.


V případně zaslání závazné objednávky prosím o uhrazení zálohy 1 180 Kč/os. na účet 2800855524/2010. Do zprávy pro příjemce uveďte své jméno. 

Odborný program

Každodenní cvičení s Marií Zemánkovou

Kondiční lekce Nordic Walkingu

Neformální povídání

1 180 Kč

Ubytování a doprava

Ubytování + doprava autobusem

Zajišťuje CA Dalmacija

Platba na účet 110 971 641 / 0300

5 400 Kč


Lektorka programu

Marie Zemánková

Fyzioterapeutka. Založila a provozuje rehabilitační ordinaci u Brna REHABILITACE  POZOŘICE s.r.o. Autorka vzdělávacího programu Škola zad Marie Zemánkové, který je zaměřen na prevenci a odstranění bolesti zad a pohybového aparátu. Marie školí zejména zaměstnance firem. Vede cvičení pro veřejnost a formou článků a videí buduje povědomí o správné péči o pohybový aparát.

Více o Marii

Perla východního Jadranu

Střední Dalmácie je se svými ostrovy pokládána za nejkrásnější oblast východního Jadranu. Slunečné pláže v kouzelných zátokách s drobnými oblázky a pískem. Členité pobřeží lemované borovicovými, cypřišovými či piniovými háji. Azurově modré moře s výhledy na malebné siluety nedalekých ostrovů. Pohoří Bioko vyrůstající z pobřeží těsně za letovisky. Historické a umělecké památky na každém kroku. Možnost výletů do blízkého i dalekého okolí. Příjemné restaurace s místními specialitami.

Kdo by odolal...



Ubytování, strava a doprava

Ubytování

2, 4 a 6 lůžkové apartmány (jednolůžkové pokoje nejsou k dispozici)

Ubytování včetně pobytové taxy, povlečení, závěrečného úklidu, WIFI, TV/SAT.

Strava

Vlastní. Každý apartmán má vybavenou kuchyň.

Doprava

Autobusem

Odjezd ve čtvrtek 20.6.2018 ve večerních hodinách z Brna.
Příjezd v sobotu  30.6.2018.

Možnost nástupu i výstupu  Olomouc a Vyškov.


Fotogalerie



Ochutnávka z videotréninku

Válčíte s bolestmi zad? Pracujete v sedavém zaměstnání?

Podívete se nezávazně na video ochutnávku z našich tréninků. Jestli vás obsah zaujme, vložte váš e-mail, za který dostanete přístup ke třem plnohodnotným videotréninkům Marie Zemánkové. Pro kompletní 18 dílný seriál videotréninků klikněte zde.


3 videotréninky z programu Sedět je umění zdarma

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů.




Mohlo by Vás zajímat