Prázdninové cvičení pro dospělé s dětmi

Přemýšlíte, jak zabavit děti během letních prázdnin, aby jen neseděly doma u mobilu? Vezměte je s sebou na Vysočinu! Zatímco děti budou pod dohledem zkušené a usměvavé instruktorky cvičit dětskou jógu, dospěláci si protáhnou záda s Marií Zemánkovou. Čeká nás pobyt plný odpočinku, ale i zábavy. 



15.8. - 19.8.2022

Cvičení pro dospělé s dětmi během velkých prázdnin. Zábava i odpočinek pro obě strany.

VÁŇŮV STATEK
DUBOVICE 28
393 01 PELHŘIMOV

7226 Kč dospělý / 4430 Kč dítě





Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů.




Program

Budou přítomny 2 lektorky - cvičení pro děti povede Šárka Hloušková, cvičení pro dospělé povede Marie Zemánková.
Cvičení bude vedeno ve stejný čas v oddělených místnostech pro dospělé a děti.

Pondělí až pátek

  • pondělí dopoledne příjezd, již je zajištěný oběd
  • každý den ranní rozcvička a 90ti minutové cvičení
  • 2  večery připravený program
  • zařazeno bude i relaxační cvičení a cvičení ve dvojicích
  • na konci pobytu každé dítě dostane "Certifikát o absolvování pobytu s návodem na cvičení doma"

Pomůcky

Pro cvičení jsou zajištěny, pokud máte vlastní podložku ke cvičení, přibalte si ji prosím s sebou.

Doprava

Na pobyt je potřeba se dopravit po vlastní ose. 


Lektorky

cvičení pro děti povede Šárka Hloušková, cvičení pro dospělé povede Marie Zemánková

Marie Zemánková

Fyzioterapeutka. Založila a provozuje rehabilitační ordinaci u Brna REHABILITACE  POZOŘICE s.r.o. Autorka vzdělávacího programu Škola zad Marie Zemánkové, který je zaměřen na prevenci a odstranění bolesti zad a pohybového aparátu. Marie školí zejména zaměstnance firem. Vede cvičení pro veřejnost a formou článků a videí buduje povědomí o správné péči o pohybový aparát.

Více o Marii

Šárka Hloušková

Při tréninku holčiček v gymnastice si všímá, jak často jim chybí přirozená pružnost, pohoda pohybu vlastního těla. Pomohla by jóga, říká si, sama ji cvičí řadu let. Ale děti by nebavila, je málo akční a náročná na pozornost. Jenže. U každé rozcvičky to má znovu a znovu před očima. Existuje nějaká varianta pro děti? Existuje. Díky metodice Hanky Luhanové, zakladatelky České asociace dětské jógy, lze dětem nabídnout jógu s jejími benefity polehoučku, bez tlačení na pilu. Není třeba dát si obě nohy za krk, ale může být fajn to zkoušet.




Cena

PROGRAM

  • 3 020 Kč program pro dospělé
  • 1 860 Kč cena pro dítě
  • sourozenci 10 % sleva každý

UBYTOVÁNÍ

4 noci, 4x plná penze s ubytování v pokojích se sociálním zařízením

  • dospělý 4 206 Kč
  • dítě do 12 let 2 570 Kč

Pro jak staré děti je kurz vhodný?

  • Pro děti od 5 do 10 let. Je možný věk až do 12 let, ale musí se jednat o dítko se zájmem o cvičení. :)

Instrukce k platbám 

Program víkendu 

  • zálohu 1000,- prosím odešlete na účet 2800855524/2010
  • do poznámky napište své celé jméno a název akce, na kterou se přihlašujete

Ubytování a strava

  • Cenu za ubytování včetně polopenze a doplatek ceny programu uhradíte až na místě. 

Prosíme, abyste zálohu uhradili bezprostředně poté, co se na akci zaregistrujete. Bez této platby budeme vaši přihlášku považovat za neplatnou.

Dárkové poukazy

Dárkové poukazy

Máte vedle sebe někoho, na kom vám velmi záleží a kdo by si zasloužil dobít baterky? Potěšte ho poukazem na jeden z našich pobytů. 

více informací >


Mohlo by Vás zajímat