Letní škola zad v Broumově
I letos na nás čeká pár společných dní v úchvatných prostorách Kláštera Broumov. Každé ráno probudíme chodidla brouzdáním ranní rosou v klášterní zahradě, kterou budeme mít jen a pouze pro sebe. Intenzivním cvičením protáhneme celé tělo a ve volných chvílích vyrazíme do okolí za krásami pískovcových skal. Jako každý rok můžete těšit na ubytování v impozantním barokním komplexu, výtečnou vegetariánskou stravu, lahodnou kávu a možná i nějaké to víno v klášterních sklepech.
Co nás letos v Broumově čeká?
Startujeme ve středu 7. 7. 2021, první cvičení proběhne v 16:30.
- 7:30 – 8:00 ranní rozcvička v zahradě.
- 10:00 – 12:00 každodení cvičení.
- Společně vyrazíme do Broumovských pískovcových stěn.
Co a jak s pomůckami na cvičení a oblečením?
- Na cvičení doporučujeme pohodlné oblečení - tričko, tepláky/legíny, mikinu a teplé ponožky. Proto jinak cvičíme naboso.
- Nezapomeňte na ručník - pod obličej při cvičení na břiše.
- Pomůcky ke cvičení i podložky zajistíme pro všechny účastníky.
Kdo povede program?
Nikdo jiný než Marie Zemánková, zkušená fyzioterapeutka a zakladatelka Školy zad.
Na co se můžete těšit aneb pár zajímavostí z místa
- Opravený klášter byl nominován na stavbu roku 2015 a zvolen stavbou roku královehradeckého kraje v roce 2016. Součástí prostor je vzdělávací a kulturní centrum pro odbornou i laickou veřejnost.
- Budeme ubytovaní přímo v Klášteře Broumov, v renovovaných mnišských celách Domu hostů. Pokoje jsou po dvou a více postelích.
- V ceně ubytování je snídaně, která každý den probíhá od 8:00 do 9:00:
- Obědvat a večeřet můžeme v klášterní restauraci.
- Na pokojích je varná konvice, mikrovlnná trouba i lednice - pro případ, že by vám nesedělo jídlo z restaurace.
- Klášterní kavárna je proslulá svou speciální směsí kávy, benediktinské sklepy zase vínem.
- V kláštěře se často pořádají výstavy, koncerty a jiné kulturní akce.
- Funguje zde půjčovna kol a jiných sportovních potřeb.
Co dělat, když chcete vyrazit s námi?
- Ubytování 2 740 Kč i program 3 020 Kč budeme letos platit v hotovosti na místě.
- Do Broumova se dostanete nejlépe autem, ale i vlakem nebo autobusem, každopádně po vlastní ose.
Těšíme se na vás!
Mohlo by Vás zajímat
Víkendovky a ostatní akce
Cviky na doma
Ranní videorozcvičky
"Hodně mě od toho odrazovali," říká Marie Zemánková o víkendovkách Školy zad