Jarní Škola zad v Karlově se speciálním hostem
Ústředním tématem celého víkendu je prevence a eliminace bolestí pohybového aparátu, odpočinek a péče o sebe samu. Hostem jarního Karlova bude magistra farmacie, která Vás uvede do světa "kouzelné" moci bylin. Na víkendové Škole zad Vás čeká: trocha anatomie, dostatek cvičení dle programu Školy zad, poohlédnutí se za aktuální módou, tvoření módních doplňků, poznání bylinek pro krásu i zdraví, masáž, dobré jídlo, láhev vína, příjemné ubytování a krásná příroda.
Kapacita pro letošní rok již NAPLNĚNA. Případní náhradníci se můžou hlásit. Děkuji za váš zájem :)
V případně zaslání závazné objednávky prosím o uhrazení zálohy 1 640 Kč/os. na účet 2800855524/2010. Do zprávy pro příjemce uveďte své jméno.
Odborný program - Karlov podzim
Každý den cvičení s Marií Zemánkovou
Workshopy s Helenou Tomanovou
Nordic Walking
1 940 Kč
Ubytování a strava
Ubytování na dvě noci (jednolůžkové pokoje nejsou k dispozici)
Plná penze
Platí se přímo na hotelu
1 260 Kč
- Obchodní podmínky Rehabilitace Pozořice [PDF, 505,1 kB]
- Storno podmínky Škola zad [PDF, 411,4 kB]
Program víkendu
Každodenní cvičení pod taktovkou zkušené fyzioterapeutky Marie, lekce Nordic walking, diskuze na téma zdravá záda, workshopy se stylistkou Helenou, masáže z rukou úžasné Dany a moudra darů přírody z úst magistry farmacie.
Rozložení programu v rámci jednotlivých dnů bude upřesněno.
Lektorky
Marie Zemánková
Fyzioterapeutka. Založila a provozuje rehabilitační ordinaci u Brna REHABILITACE POZOŘICE s.r.o. Autorka vzdělávacího programu Škola zad Marie Zemánkové, který je zaměřen na prevenci a odstranění bolesti zad a pohybového aparátu. Marie školí zejména zaměstnance firem. Vede cvičení pro veřejnost a formou článků a videí buduje povědomí o správné péči o pohybový aparát.
Více o MariiHelena Tomanová
Helena má dlouholetou praxi v oblasti stylistky a vizážistky. Specializuje se na image ženy, zdravý životní styl a rozvoj osobnosti. Pracuje také pro televizi, film a reklamu. Jako lektorka se podílela na projektu Acorus, který pomáhá překonat nepříznivé sociální situace ženám ohroženým domácím násilím.
Více o HeleněBohdana Švehlová
Bohdana je magistra farmacie na prodloužené mateřské dovolené. Její srdeční záležitostí jsou bylinky a homeopatie. Je zastáncem celostního přístupu k pacientovi a přírodního způsobu léčení. Ráda si hraje při přípravě mastiček a tinktur dle vlastních receptur.
Ubytování a strava
- V hotelu Karlov, přímo v srdci Jeseníků
- Dvou i vícelůžkové pokoje v příjemné atmosféře
- Plná penze v režii domácí kuchyně
Pomůcky ke cvičení a materiál k stylingovému workshopu
- Veškeré pomůcky ke cvičení jsou v ceně pobytu a budou zajištěny.
- Hole na Nordic Walking k zapůjčení za 150 Kč
- Materiál na výrobu módních doplňků bude zajištěn
Doprava
Vlastní
Autem, autobusem
Fotogalerie
Ochutnávka z videotréninku
Válčíte s bolestmi zad? Pracujete v sedavém zaměstnání?
Podívete se nezávazně na video ochutnávku z našich tréninků. Jestli vás obsah zaujme, vložte váš e-mail, za který dostanete přístup ke třem plnohodnotným videotréninkům Marie Zemánkové. Pro kompletní 18 dílný seriál videotréninků klikněte zde.