Cvičení na Antariku v září

Ticho, klid a lehkost bytí. Hoďte starosti za hlavu a vyrazte s námi do oblasti Javorníků, do Antariku -  horské chaty mezi nebem a zemí. A co tam? Budeme cvičit, relaxovat a užívat si klidu a pohody, a to všechno v srdci divokých Beskyd. Antarik je jediným vegetariánským hotelem v ČR, nepotkáte se zde s kuřáckými pokoji, kapkou alkoholu, a dokonce ani se soustem masa. Proto bude náš víkend opravdu v lehkém a  zdravém duchu. Odpočineme si před starostmi všedních dní a nabijeme se, co nejvíc to půjde. Domů se vrátíte jako znovuzrození!



16.9. - 18.9.2022

Cvičení, pohyb, krásná příroda, šetrná kuchyně. Zkrátka ozdravný pobyt, jak má být. 

Horská chata Antarik
Valašská Senice 01
Francova Lhota 756 14

XXX Kč





Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů.




Program víkendu

Celý víkend se budeme věnovat cvičení, odpočinku a zase cvičení a odpočinku. 

Jen my, pohyb a příroda. 

Pátek 

  • 15:30 - 17:30 cvičení
  • 18:00 večeře

Sobota 

  • 7:30 - 9:30 ranní cvičení
  • 10:00 snídaně
  • 15:30 - 17:30 odpolední cvičení
  • 18:00 večeře

Neděle

  • 7:30 - 9:30 ranní cvičení
  • 10:00 snídaně


Lektorka 

Marie Zemánková

Fyzioterapeutka. Založila a provozuje rehabilitační ordinaci u Brna REHABILITACE  POZOŘICE s.r.o. Autorka vzdělávacího programu Škola zad Marie Zemánkové, který je zaměřen na prevenci a odstranění bolesti zad a pohybového aparátu. Marie školí zejména zaměstnance firem. Vede cvičení pro veřejnost a formou článků a videí buduje povědomí o správné péči o pohybový aparát.

Více o Marii

Kde budeme bydlet a co dobrého budeme jíst?

  • K dispozici budeme mít 2 – 3 lůžkové pokoje s vlastním sociálním zařízením.
  • O všechno bude postaráno - vy budete jen cvičit a odpočívat. Čeká vás polopenze, možno objednat polévku na oběd.
  • Kuchyně je pro opravdové fajnšmekry: můžete si vybrat vegetariánskou, veganskou i bezlepkovou stravu.
  • V pátek je možné se ubytovat od 14 hodin.
  • A kolik za celý víkend zaplatíte? Cena za program je velmi příznivá, a to 1940 Kč.
  • CENA ZA UBYTOVÁNÍ A POLOPENZI BUDE UPŘESNĚNA ZAČÁTKEM ROKU 2022.

 



Instrukce k platbám 

Program víkendu 

  • částku 1940,- odešlete na účet 2800855524/2010
  • do poznámky napište své celé jméno a název akce, na kterou se přihlašujete

Ubytování a strava

  • CENA ZA UBYTOVÁNÍ A POLOPENZI BUDE UPŘESNĚNA ZAČÁTKEM ROKU 2022.

Prosíme, abyste částku za program uhradili bezprostředně poté, co se na akci zaregistrujete. Bez platby za program  budeme vaši přihlášku považovat za neplatnou.


Mohlo by Vás zajímat