Cvičení na Antariku - kurz je obsazen
Ticho, klid a lehkost bytí. Hoďte starosti za hlavu a vyrazte s námi do oblasti Javorníků, do Antariku - horské chaty mezi nebem a zemí. A co tam? Budeme cvičit, relaxovat a užívat si klidu a pohody, a to všechno v srdci divokých Beskyd. Antarik je jediným vegetariánským hotelem v ČR, nepotkáte se zde s kuřáckými pokoji, kapkou alkoholu, a dokonce ani se soustem masa. Proto bude náš víkend opravdu v lehkém a zdravém duchu. Odpočineme si před starostmi všedních dní a nabijeme se, co nejvíc to půjde. Domů se vrátíte jako znovuzrození!
Program víkendu
Celý víkend se budeme věnovat cvičení, odpočinku a zase cvičení a odpočinku.
Jen my, pohyb a příroda.
Pátek
- 15:30 - 17:30 cvičení
- 18:00 večeře
Sobota
- 7:30 - 9:30 ranní cvičení
- 10:00 snídaně
- 15:30 - 17:30 odpolední cvičení
- 18:00 večeře
Neděle
- 7:30 - 9:30 ranní cvičení
- 10:00 snídaně
Kdo povede program?
Nikdo jiný než Marie Zemánková, zkušená fyzioterapeutka a zakladatelka Školy zad. Abyste měli představu, jak Marie cvičí, přinášíme vám ochutnávku.
Kde budeme bydlet a co dobrého budeme jíst?
- K dispozici budeme mít 2 – 3 lůžkové pokoje s vlastním sociálním zařízením.
- O všechno bude postaráno - vy budete jen cvičit a odpočívat. Čeká vás polopenze, možno objednat polévku na oběd.
- Kuchyně je pro opravdové fajnšmekry: můžete si vybrat vegetariánskou, veganskou i bezlepkovou stravu.
- V pátek je možné se ubytovat od 14 hodin.
- A kolik za celý víkend zaplatíte? Cena za program je velmi příznivá, a to 1940 Kč.
- Cena za ubytování a polopenzi je pak 1640 Kč.
Instrukce k platbám
Program víkendu
- částku 1940,- odešlete na účet 2800855524/2010
- do poznámky napište své celé jméno
Ubytování a strava
- částku 1 640 Kč budeme platit přímo na hotelu, v hotovosti, platba karou není možná
Prosíme, abyste částku za program uhradili bezprostředně poté, co se na akci zaregistrujete. Bez platby za program budeme vaši přihlášku považovat za neplatnou.