Cvičení v Pozořicích

  • Preventivní program, zaměřený na bolesti zad a bolesti v pohybovém aparátu
  • Těžištěm jsou cviky na vyrovnání svalové nerovnováhy – uvolnění svalů přetížených a posílení svalů oslabených
  • Cviky jsou poskládány do sestavy, kterou si můžete prohlédnout tady

Cvičení pro zdraví

Od 1. ledna 2022 každé úterý 18:00 - 19:15 Orlovna Pozořice

Cvičení je otevřeno pro všechny

 Cena jedné lekce je 150 Kč a platí se v hotovosti na místě

 


Doporučení: noste si vlastní podložku ke cvičení

Než se pustíte do cvičení

Pomůcky ke cvičení jsou připraveny, je vhodné nosit si svoji podložku ke cvičení.
Cvičení navštěvujte pravidelně za účelem udržení kvality výuky a cvičení.
Na cvičení choďte včas.

Ochutnávka z videotréninku

Válčíte s bolestmi zad? Pracujete v sedavém zaměstnání?

Podívete se nezávazně na video ochutnávku z našich tréninků. Jestli vás obsah zaujme, vložte váš e-mail, za který dostanete přístup ke třem plnohodnotným videotréninkům Marie Zemánkové. Pro kompletní 18 dílný seriál videotréninků klikněte zde.


3 videotréninky z programu Sedět je umění zdarma

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů.




Mohlo by Vás zajímat