Cvičení v Pozořicích
- čtyřměsíční kurz cvičení
- Preventivní program, zaměřený na bolesti zad a bolesti v pohybovém aparátu
- Těžištěm jsou cviky na vyrovnání svalové nerovnováhy – uvolnění svalů přetížených a posílení svalů oslabených
- Cviky jsou poskládány do sestavy, kterou si můžete prohlédnout tady
Znovu zahájení cvičení 7.9.2021
Z podzimního kurzu 2020 zbývá docvičit 9 lekcí. Začínáme cvičit v úterý 7. září 2021. Tak, jak jsme byli zvyklí - vždy v úterý a čas, který jste byli přihlášeni na podzim 2020. Cvičení máte zaplaceno z loňského roku.
Cvičení je otevřeno i pro ty, kteří se chtějí přidat. Cena jedné lekce je 130 Kč a platí se v hotovosti na místě.
Cvičení je :
18: 00 - 19:00
19:00 - 20:00
Doporučení: noste si vlastní podložku ke cvičení
- Obchodní podmínky Rehabilitace Pozořice [PDF, 505,1 kB]
Úhrada a jednotlivé vstupy
Přihláška na cvičení je platná po zaplacení kurzovného, které je možno zaplatit v ordinaci Rehabilitace Pozořice nebo nejpozději při první lekci cvičení.
Jednotlivý vstup na cvičení je možný, jestliže je volné místo v tělocvičně a stojí 130,- Kč.
Nespotřebované kurzovné se nevrací a je nepřenosné na jinou osobu.
Fyzioterapeut, který vede cvičení, nenese zodpovědnost za zdravotní stav jednotlivých účastníků.
Než se pustíte do cvičení
Pomůcky ke cvičení jsou připraveny, je vhodné nosit si svoji podložku ke cvičení.
Cvičení navštěvujte pravidelně za účelem udržení kvality výuky a cvičení.
Na cvičení choďte včas.
Ochutnávka z videotréninku
Válčíte s bolestmi zad? Pracujete v sedavém zaměstnání?
Podívete se nezávazně na video ochutnávku z našich tréninků. Jestli vás obsah zaujme, vložte váš e-mail, za který dostanete přístup ke třem plnohodnotným videotréninkům Marie Zemánkové. Pro kompletní 18 dílný seriál videotréninků klikněte zde.