Cvičení v Pozořicích
- Preventivní program, zaměřený na bolesti zad a bolesti v pohybovém aparátu
- Těžištěm jsou cviky na vyrovnání svalové nerovnováhy – uvolnění svalů přetížených a posílení svalů oslabených
- Cviky jsou poskládány do sestavy, kterou si můžete prohlédnout tady
Cvičení pro zdraví
Od 1. ledna 2022 každé úterý 18:00 - 19:15 Orlovna Pozořice
Cvičení je otevřeno pro všechny
Cena jedné lekce je 150 Kč a platí se v hotovosti na místě
Doporučení: noste si vlastní podložku ke cvičení
- Obchodní podmínky Rehabilitace Pozořice [PDF, 505,1 kB]
Než se pustíte do cvičení
Pomůcky ke cvičení jsou připraveny, je vhodné nosit si svoji podložku ke cvičení.
Cvičení navštěvujte pravidelně za účelem udržení kvality výuky a cvičení.
Na cvičení choďte včas.
Ochutnávka z videotréninku
Válčíte s bolestmi zad? Pracujete v sedavém zaměstnání?
Podívete se nezávazně na video ochutnávku z našich tréninků. Jestli vás obsah zaujme, vložte váš e-mail, za který dostanete přístup ke třem plnohodnotným videotréninkům Marie Zemánkové. Pro kompletní 18 dílný seriál videotréninků klikněte zde.