Pro veřejnost

Cvičení vycházející z programu Školy zad Marie Zemánkové. Vyrovnává svalovou nerovnováhu za využití speciálních pomůcek a prvků Iyengarovy jogy,  metodiky paní Mojžíšové, Mc Kenzie, Roswithy Brunkow.  Respektující požadavky těla. Aby záda bolela, co nejméně. 

Kurz Umění sedět

Kurz Umění sedět

Osvojte si preventivní návyky a pracujte bez bolesti. 

Seznamte se s vlastním tělem. Naučte se správně sedět, zvládněte postupy a cvičení ke kompenzaci svalové nerovnováhy.

Podrobné informace

Víkendové pobyty

Víkendové pobyty

Blahodárný cvičební víkend plný pohybu

Pod profesionálním dohledem Marie Zemánkové, styling pod laskavým vedením Heleny Tomanové  a relaxační masáže v rukou Dany Vávrové. 

Podrobné informace

Individuální fyzioterapie

Individuální fyzioterapie

Nečekejte zázraky, ale zkušené fyzioterapeutické ošetření a individuální plán

Podrobné informace

Zacvičte si doma

Zacvičte si doma

Sada cviků vycházející z programu Školy zad Marie Zemánkové

Cvičení respektující požadavky těla. S prvky Iyengarovy jógy, metodiky paní Mojžíšové, Mc Kenzie a Roswithi Brunkow.

Podrobné informace

Cvičení v Pozořicích začíná 6.9.2022

Cvičení v Pozořicích začíná 6.9.2022

Pravidelné cvičení Školy zad pro veřejnost

Skupinová cvičení
úterý 
Orlovna Pozořice
 


Ochutnávka z videotréninku

Válčíte s bolestmi zad? Pracujete v sedavém zaměstnání?

Podívete se nezávazně na video ochutnávku z našich tréninků. Jestli vás obsah zaujme, vložte váš e-mail, za který dostanete přístup ke třem plnohodnotným videotréninkům Marie Zemánkové. Pro kompletní 18 dílný seriál videotréninků klikněte zde.


3 videotréninky z programu Sedět je umění zdarma

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů.




Mohlo by Vás zajímat