Pro veřejnost

Cvičení vycházející z programu Školy zad Marie Zemánkové. Vyrovnává svalovou nerovnováhu za využití speciálních pomůcek a prvků Iyengarovy jogy,  metodiky paní Mojžíšové, Mc Kenzie, Roswithy Brunkow.  Respektující požadavky těla. Aby záda bolela, co nejméně. 

Cvičení v Pozořicích

Cvičení v Pozořicích

Pravidelné cvičení Školy zad pro veřejnost

Skupinová cvičení úterý a čtvrtek Orlovna Pozořice
Cvičení v ordinaci pondělí, čtvrtek a pátek

Podrobné informace

Víkendové pobyty

Víkendové pobyty

Blahodárný cvičební víkend plný pohybu

Pod profesionálním dohledem Marie Zemánkové, styling pod laskavým vedením Heleny Tomanové  a relaxační masáže v rukou Dany Vávrové. 

Podrobné informace

Kurz Umění sedět

Kurz Umění sedět

Osvojte si preventivní návyky a pracujte bez bolesti. 

Seznamte se s vlastním tělem. Naučte se správně sedět, zvládněte postupy a cvičení ke kompenzaci svalové nerovnováhy.

Podrobné informace

Ochutnávka z videotréninku

Válčíte s bolestmi zad? Pracujete v sedavém zaměstnání?

Podívete se nezávazně na video ochutnávku z našich tréninků. Jestli vás obsah zaujme, vložte váš e-mail, za který dostanete přístup ke třem plnohodnotným videotréninkům Marie Zemánkové. Pro kompletní 18 dílný seriál videotréninků klikněte zde.



Chcete získat
tři videotréninky z programu Sedět je umění zdarma?






Mohlo by Vás zajímat