Blog

Témata článků


Vliv stresu a psychiky na tělo aneb jak ven z bolesti

10.3.2019 > Marie Zemánková

Nedávno jsem četla na internetu vtip: Osm z deseti čechů žije ve stresu. Ten zbytek žije v zahraničí… No, moc jsem se nesmála. Rok 2019 se rozběhl zběsilým tempem. Je stres také vaším každodenním parťákem? Pak je načase najít si hodnějšího…

Škola zad prakticky 

Optimální pracovní prostředí pro skvělé výkony

21.2.2019 > Marie Zemánková

Ergonomické nastavení pracovního místa je jen jedním z kroků na cestě k vytvoření optimálního pracovního prostředí. Zaměstnavatelé by při řešení pracovních prostor měli klást důraz také na akustiku, větrání, tepelné a světelné podmínky.

Škola zad prakticky 

Za podcenění ergonomie firmy draze platí

30.1.2019 > Marie Zemánková

Pojem ergonomie je v posledních letech hojně diskutované téma. Zajímá stále více lidí, mezi nimi majitele firem, vedoucí výroby i samotné zaměstnance, kterým není jejich zdraví lhostejné. Bolesti pohybového aparátu se posunuly na příčce příčin pracovní neschopnosti na druhou pozici hned za nemoci dýchací soustavy (chřipka, akutní infekce dýchacích cest,...).

Stoj Škola zad prakticky 

Šetříte pohybem? Bolest zad si vás najde

22.1.2018 > Marie Zemánková

„Nestačí jen vědět, je třeba vědomosti použít, nestačí jen chtít, je třeba konat.“

J.W. Goethe (1749-1832)

 
Stoj Zdravý sed Škola zad prakticky 

Chladné dny = čas na zdravé schrupnutí třeba na peci

31.10.2017 > Marie Zemánková

Souvisí zdravé spaní se zdravými zády? Správně tušíte, odpověď zní ano. Dnes se proto podíváme na zoubek správnému spaní a zásadám, které nám pomohou vyvarovat se bolesti zad.

Škola zad prakticky 

Tak že prý souvisí bolavá záda s psychikou...

18.9.2017 > Marie Zemánková

Nedávno jsem kdesi viděla hrnek s nápisem Good morning - let the stress begin! (“Dobré ráno, tak ať nám ten stres začne!”)

Škola zad prakticky 


Připojte se k nám

A sledujte, jak můžete zlepšovat své zdraví. Krůček po krůčku. Každý měsíc vás provedeme praktickým nácvikem a cvičebními jednotkami  Školy zad.

Vaše osobní údaje u nás budou jako v bavlnce. Budeme je využívat pouze za účelem zasílání emailových newsletterů se zajímavým obsahem z oblasti prevence bolesti zad a řešení bolesti pohybového aparátu v souladu s platnou legislativou a zásadami ochrany osobních údajů. Svůj souhlas se zasíláním a zpracováním osobních údajů můžete kdykoli odvolat prostřednictvím odhlašovacího odkazu v každém e-mailu.

Chcete novinky do e-mailu?


Mohlo by Vás zajímat