Blog
Témata článků
Léto se Školou zad v klášteře Broumov
16.8.2017 > Marie Zemánková
Letní Škola zad v impozantním broumovském kláštěře je za námi. Protáhli jsme ztuhlá těla v parku i netradiční tělocvičně. Rozmazlili své chuťové pohárky specialitami tamní kuchyně, kávou i místním vínem. Prošlápli Broumovsko a ozdobili svá těla krásnými výtvory vlastní výroby. Bylo to prima.
Škola zad v chorvatském Čiovu
15.8.2017 > Marie Zemánková
Cvičení v paprscích chorvatského slunce, Nordic walking po okolí, azurově modré moře a malebná městečka. Chorvatské Čiovo stálo za to. Prostě dovolená, která nám dobila baterky.
Umění pracovat, umění odpočívat
19.6.2017 > Marie Zemánková
Taky máte občas pocit, že se celý svět zbláznil? Všichni se honí za něčím, co mnohdy ani nepotřebují, dosahují met, které si sami nestanovili a zuřivě se brání odpočinku ve strachu z postradatelnosti. Teď, v době blížících se prázdnin, jsou však všichni nuceni na slovo odpočinek minimálně pomyslet.
Od bolesti hlavy až po ústřel krční páteře
26.5.2017 > Marie Zemánková
Už zase mě bolí hlava. Vypiju litr vody, projdu se, kroutím krkem sem a tam, otáčím hlavou jako ruským kolem na Matějské pouti. Nic nezabírá. Asi jsem spala zase nějak nakřivo. No nic, práce nepočká. Zapiju růžovou pilulku a zaostřím zrak zpátky na blikající obrazovku.
Psychika a bolesti zad
21.4.2017 > Marie Zemánková
Na bolest analgetikum. Na úzkost antidepresivum. Na hlavu obklad. Na záda masáž. Na stres psychologa. Na tělo náplast. Na duši….
Kašlete na staré pořádky, věnujte zaměstnancům zdraví!
28.2.2017 > Marie Zemánková
Péče o zdraví a spokojenost zaměstnanců se dostává na špici nabídky firemních benefitů. Firemním telefonů, notebookům či sickdays pomalu zvoní hrana. Bolestí těla z nesprávné pracovní polohy či stresu rapidně přibývá. Co s tím? Jak nastartovat programy zdraví ve firmách a organizacích zacyklených ve starých pořádcích? Která cesta vede ke spokojenému zaměstnanci a vyššímu výkonu?
Připojte se k nám
A sledujte, jak můžete zlepšovat své zdraví. Krůček po krůčku. Každý měsíc vás provedeme praktickým nácvikem a cvičebními jednotkami Školy zad.
Vaše osobní údaje u nás budou jako v bavlnce. Budeme je využívat pouze za účelem zasílání emailových newsletterů se zajímavým obsahem z oblasti prevence bolesti zad a řešení bolesti pohybového aparátu v souladu s platnou legislativou a zásadami ochrany osobních údajů. Svůj souhlas se zasíláním a zpracováním osobních údajů můžete kdykoli odvolat prostřednictvím odhlašovacího odkazu v každém e-mailu.