Blog
Témata článků
HLEDÁME FYZIOTERAPEUTA DO TÝMU
15.1.2020 > Marie Zemánková
REHABILITACE POZOŘICE s.r.o. hledá kolegu na pozici fyzioterapeuta.
Lék na předvánoční stres: odpočívejte vědomě
12.12.2019 > Marie Zemánková
Učte se odpočívat vědomě. Je to velice prospěšná schopnost, kterou oceníte kdykoliv během roku.
Jak na správný sed v kanceláři? Představuji tři nejdůležitější tipy
3.12.2019 > Marie Zemánková
Jaká je nejlepší kancelářská židle? Jak se správně posadit v kanceláři, když tam mám sedět celý den? Na tyto dvě otázky odpovídám snad nejčastěji. A tak je možná ten pravý čas věnovat jim samostatný článek.
Marie Zemánková: Tělu musíme naslouchat, jinak přijde problém
23.10.2019 > Marie Zemánková
Zakladatelka Školy zad, lektorka a autorka vzdělávacích kurzů Marie Zemánková začala “učit zdravá záda” před deseti lety. Studenty už nepočítá, stejně jako pobytové víkendy, o které je stále větší zájem. Proč začala školit, proč tolik lidí bolí záda a proč otevřela kurz pro pomáhající profese, se dozvíte v rozhovoru.
Zadní vrátka pro vaše záda aneb jak nezapomínat na prevenci
24.9.2019 > Marie Zemánková
Často mi někdo říká, že na cvičení zapomíná. Pokud to s prevencí myslíte vážně, opatřete si “berličku” - některou z jednoduchých ale účinných rad, které vám pomohou udělat z preventivních cviků zvyk.
Pečujete o ostatní? Nezapomínejte pečovat o vlastní záda
28.8.2019 > Marie Zemánková
Zdravotní sestry, sociální pracovníci, osobní asistenti, lidé pečující o osobu blízkou v domácnosti (...). Tito lidé představují zvláštní ohrožený druh. Jejich práce je náročná po fyzické i psychické stránce. Ze zamotaného kruhu stresu, přetížení a spěchu často není úniku. A bolavá záda na sebe nenechají dlouho čekat.
Připojte se k nám
A sledujte, jak můžete zlepšovat své zdraví. Krůček po krůčku. Každý měsíc vás provedeme praktickým nácvikem a cvičebními jednotkami Školy zad.
Vaše osobní údaje u nás budou jako v bavlnce. Budeme je využívat pouze za účelem zasílání emailových newsletterů se zajímavým obsahem z oblasti prevence bolesti zad a řešení bolesti pohybového aparátu v souladu s platnou legislativou a zásadami ochrany osobních údajů. Svůj souhlas se zasíláním a zpracováním osobních údajů můžete kdykoli odvolat prostřednictvím odhlašovacího odkazu v každém e-mailu.