Blog
Témata článků
Dubnová soutěž o cvičební videa Sedět je umění
13.4.2018 > Marie Zemánková
Protože vám ráda dělám radost, připravila jsem pro vás další soutěž o volný přístup do 18-ti dílného seriálu videotréninků Sedět je umění.
Syndrom smskového krku, strašák pro vaši krční páteř
10.4.2018 > Marie Zemánková
Soužití se psem je prý zdravé pro životní styl jeho pána - protože ho nutí pravidelně chodit ven, hýbat se na čerstvém vzduchu. Naše soužití s chytrým telefonem pro nás ale rozhodně zdravé není...
SOUTĚŽ O 18-ti dílný seriál videotréninků Sedět je umění
14.3.2018 > Marie Zemánková
Vyhrajte volný přístup do 18-ti dílného seriálu videotréninků Sedět je umění a naučte se správně sedět - v kanceláři, doma i na cestách.
Vyhřezlá ploténka - běh na dlouhou trať
27.2.2018 > Marie Zemánková
Občas cvičíte, nemáte ani nadváhu, dokonce se snažíte jakž takž zdravě jíst… přesto vás “postihla” vyhřezlá ploténka? Proč zrovna já, ptáte se? S touto diagnózou se obrací na lékaře a fyzioterapeuty stále více lidí.
Šetříte pohybem? Bolest zad si vás najde
22.1.2018 > Marie Zemánková
„Nestačí jen vědět, je třeba vědomosti použít, nestačí jen chtít, je třeba konat.“
J.W. Goethe (1749-1832)
Chladné dny = čas na zdravé schrupnutí třeba na peci
31.10.2017 > Marie Zemánková
Souvisí zdravé spaní se zdravými zády? Správně tušíte, odpověď zní ano. Dnes se proto podíváme na zoubek správnému spaní a zásadám, které nám pomohou vyvarovat se bolesti zad.
Připojte se k nám
A sledujte, jak můžete zlepšovat své zdraví. Krůček po krůčku. Každý měsíc vás provedeme praktickým nácvikem a cvičebními jednotkami Školy zad.
Vaše osobní údaje u nás budou jako v bavlnce. Budeme je využívat pouze za účelem zasílání emailových newsletterů se zajímavým obsahem z oblasti prevence bolesti zad a řešení bolesti pohybového aparátu v souladu s platnou legislativou a zásadami ochrany osobních údajů. Svůj souhlas se zasíláním a zpracováním osobních údajů můžete kdykoli odvolat prostřednictvím odhlašovacího odkazu v každém e-mailu.